Kursdag i stresshantering Signalerna på stress kan vi alla känna igen: Bollarna vi jonglerar tappas, tankarna från dagen fortsätter när vi försöker somna, vi blir lättirriterade, glömmer saker, får svårt att koncentrera oss och fatta beslut. Fysiska symptom kommer med spända axlar, högt blodtryck, krånglande mage och hjärtat slår snabbare. Vill du få redskap att […]
